Manfaat Kopi yang Belum Anda Tahu – Berita Kota Kendari
Interaktif

Manfaat Kopi yang Belum Anda Tahu

BIJI_KOPIJika anda merupakan salah satu orang yang rutin minum kopi setiap hari, berarti Anda memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena stroke. Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa minum kopi mampu membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat itu dinatarnya bisa lebih bersemangat, terhindar dari penyakit jantung, diabetes, dan kanker usus karena secangkir kopi.

Selain manfaat tersebut, dilansir dari care2.com, ternyata minum kopi juga bisa menurunkan anda dari risiko untuk terkena penyakit stroke.

“Kopi mengandung asam chlorogenic, lignan, dan magnesium. Semua zat ini bercampur dengan zat antioksidan di dalam kopi mampu mengurangi risiko stroke,” jelas penelitian yang dilakukan di Cleveland Clinics Wellness Institute.

Sayangnya, efek sehat ini akan berkurang ketika anda menambahkan gula di dalamnya. Zat gula mampu menciptakan lonjakan dalam glukosa daran dan insulin yang akhirnya memicu intoleransi glukosa, resistensi insulin, serta peradangan.

Perubahan fisiologis ini pada akhirnya dapat mempengaruhi keadaan aterosklerosis, stabilitas plak dan trombosis yang kemudian mampu menjadi faktor peningkat risiko stroke dan demensia. Jadi, sebagai pilihan sehat sebaiknya Anda mengonsumsi secangkir kopi pahit di pagi hari sebagai penambah tenaga dan peningkat kesehatan. (care2.com/iis)

Click to comment
To Top